Vegan | Glutenfrei | Nussfrei
Smoothie
Vorbereitung
- Möhren waschen, schälen & in kleine Würfel schneiden
- Kartoffeln schälen, waschen & in kleine Würfel schneiden
- Petersilie & Koriander waschen & klein schneiden
- Knoblauch schälen & klein schneiden
Zubereitung
- Beides getrennt ca. 30-40 Min. kochen & abtropfen lassen
- Möhren, Kartoffeln, Kräuter, Knoblauch & Gewürze vorsichtig zusammen mischen
- Olivenöl sowie Essig (alternativ Zitronensaft) gleichmäßig verteilen, noch einmal leicht mischen & ca. 15 Min ziehen lassen
- Kalt oder warm genießen
- Nach Belieben mit grünen Oliven und Ciabatta Brot dazu servieren
Zubereitungsdauer ca. 1,5 Std.
Für ca. 4 Personen
Kategorie: Abendessen